Di pertahanan, bek sayap dan gelandang harus kembali ke posisi yang benar. Sedangkan berat bola adalah — gram. Bola harus dipindahkan ke pemain lain di tim yang sama. Hampir semua sekolah pasti punya tim basket, terutama kalau sudah masuk ke sekolah menengah. Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari disebut. Menurut penelitian, main basket secara teratur mampu memberi efek positif pada kesehatan kardiovaskular.
nest...