Menendang Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam
Jadi, untuk menghindari cedera, pastikan untuk melakukan pemanasan atau warm-up dan cool-down setelah berolahraga. Cobalah berlatih dengan kaki dominan lebih dahulu, lalu diselingi dengan kaki yang tidak dominan. Tujuan utamanya adalah menghindari cedera. Tubuh menghadap bola Kaki kiri menumpu dan diposisikan tepat pada sisi bola dengan lutut agak menekuk Kedua tangan rileks untuk menjaga keseimbangan Fokus mata tertuju pada bola Tekuk pergelangan kaki ke bawah kaki yang dipakai untuk menendang Tekuk kaki tersebut menghadap ke depan lutut kaki kanan sewaktu menendang dan ayunkan ke arah bola sebelum menyentuhkan kaki ke bagian belakang bola Tumpukan berat badan ke arah depan setelah menendang. Dengan Gold kamu bisa tanya soal ke Forum sepuasnya, lho. Liga Champions.
nest...