Posisi jari telunjuk serta ibu jari dilingkarkan pada bagian pegangan bet. Adapun, penhold grip memiliki tiga jenis pegangan, Chinese grip, Japanese grip atau Korean grip. Gabung Kompas. Bentuk-bentuk latihan yang bisa dilakukan yakni sebagai berikut:. Latihan ini bertujuan untuk belajar menggunakan bet tenis meja secara perlahan.
nest...