Asupan Viral
Sering kali orang-orang lupa minum air putih hanya karena lebih memilih untuk minum minuman manis. Ahmad Apriyono. Konsumsi Serat dari Sayur dan Buah Selain kaya vitamin, buah dan sayur juga mengandung serat yang baik untuk kesehatan dan dapat mencukupi asupan serat bagi tubuh. Selain mendapatkan pahala, puasa Syawal selama enam hari membantu tubuh beradaptasi dengan pola makan teratur. Maka dari itu, makanlah sesuai jam makan seperti di hari-hari biasa. Ketika sudah makan makanan tinggi lemak, hindari makanan yang terlalu pedas atau terlalu asam karena akan memicu kenaikan asam lambung. Video Terkini powered by.
nest...